eskiler boşa dememiş sigara ve çay batsın

evet sigara ve çayın ortak özelliğide kansorojen madde vererek vücüdü uyarmak daha doğrusu uyşturmak bi nevi narkoz gibi çayın dinlendirici özelliğide olsa sonuçta vucuda endekte edildiğinde ne yazıkki zaraları oldukça fazla bunun yerine doğal ve tabi gıdalar hem bizi hemde sevdiklerimizle uzun yıllar yaşamamızı sağlıyor.
özellikle kış aylarında mandalin,portakalve elma yememiz bile bizi sağlıklı yaşam için bir drenç potası oluşturmaya yetiyor.
kış aylarında bal,pekmezve süt ise tüm soğuk algınlık riskini ortadan atıyor.

sağlımızın garantisi meyve ve sebzelerimizi yiyerekbol su ile yıkamayı nemli ortamlarda barındırmamızve alırken tazeliğine dokusuna ve rengine dikkat etmemiz gereken diğer nedenler arasında yer almaktadır.